想想建造家庭健身房费用?再想一想!有很多方法可以在自己的家中建立预算友好的健身房。即使预算小,您也可以迅速将家庭健身房放在一起,享受在家里锻炼的便利性 - 在您的健身房会员中节省更多金钱。

利用可用空间

首先,您需要决定您的家庭健身房将在哪里。构建自己较小的健身房可以拯救你更多的钱,同时仍然为您提供所需的一切,因此如果您正在进行预算,请尽量保持小。

你不需要把整个房间放在一边 家庭健身房。您可以在房间的角落轻松设置健身房 - 甚至在花园里。这一切都取决于您计划获得的设备数量。

选择多才多艺&预算友好的设备

从您的家庭健身房开始,并在不吹预算的情况下获取您需要的所有必需设备。这样做的最佳方法是首先投资多功能的设备,这些设备不会花费很多钱。

例如,首先购买像Kettlebell这样的东西,可以为您提供各种各样的锻炼选择。你可能会惊讶于多才多艺的一个项目是多么通用。使用单一的Kettlebell,您也可以在您的Cardio上建立实力和工作,并且您可以融入巨大的练习,因此您可以每天完成不同的练习。你甚至可能会发现你不需要其他 自由重量!

其他实惠和多功能的健身房设备可包括跳绳。通过简单地投资一块良好的跳绳,您可以在室内享受快速和激情的心动锻炼,无论何处。这是您可以获得的最佳有氧运动锻炼之一,它根本不会花费太多。

当您创建预算家庭健身房时,电阻乐队是另一个奇妙的选择。它们可以用来代替重量或除了它们之外,它们有不同的优势。小巧,实惠,高度多功能,他们应该在家里的健身房。

哑铃非常适合建立力量和平衡,同时工作特定的肌肉,确保您的肌肉较弱。可调节的哑铃在家庭健身房中节省了更多空间和金钱。随着世界目前的情况和家庭健身房的潮流,向您的房子添加家庭健身房实际上可以提高它的价值!您可以了解您的家值得访问 购物公司.

有氧步骤是小型,便携和实惠的,使它们成为您可以在您家庭健身房使用的另一个多功能的设备。在锻炼身体时听音乐或观看电视,或者将距离进入花园,享受不同的环境。

如果您想省钱并在预算上创建一个体面的家庭健身房,这些都是可能的。然而,一些设备应该被认为是必不可少的 - 就像一个体面的健身垫。这将帮助您在舒适环境中伸展,并且它们也是实惠的。

买二手设备

使用只有重量和跳绳建设预算健身房都很好,省略,它会挽救你很多钱。但是如果你想要一些令人印象深刻的话怎么办?您已经看到并使用当地健身房的有氧机床。你不能像那样得到一些东西吗?

当然可以!并获得预算上的健身房机器的最佳方式是投资二手设备。二手健身器材可以令人惊讶的情况下,您可以节省一笔幸运与购买新功能。

请查看当地的健身房,看看他们是否有任何使用的设备,他们还有更多。您还可以搜索eBay或CraigsList并在当地纸张的分类部分中进行检查。和朋友们和家人交谈,你可以找到各种各样的二手设备。也看看我们的 健康和健身 页面以获取更多有趣的主题和健康提示。

开始在您的预算家庭健身房

正如您所看到的,建立自己的家庭健身房不需要花费财富。事实上,你可以把一个体面的家庭健身房放在一起,投资很少。如果金钱特别紧,你可以随着时间的推移投资设备并慢慢地建造健身房。有很多储蓄才能让你自己的家庭健身房放在一起是你可以渴望到的东西,即使你不想花很多钱。

发表评论

请输入您的评论!
请在这里输入您的姓名